Altzotan
Altzotan está dirigido a quienes acaban de ser madres, con el objetivo de dar respuesta y apoyo a la espiral de emociones, los cambios corporales y los retos de futuro que viven después de nacer su hijo o hija. Cuando un recién nacido llega al mundo, la mayor parte de la atención que le rodea se canaliza en el o la bebé, quedando la madre en un segundo plano.
Justificación
A pesar de haber recibido sesiones de ayuda, apoyo y formación antes del nacimiento, muchas veces no es suficiente ya que después del parto pueden tener miles de emociones, retos y frentes por gestionar. Son muchos los aspectos que cambian al ser madres, y estas mujeres merecen tener la oportunidad de compartir entre ellas lo que están viviendo.
Objetivos
Crear un espacio seguro y cómodo para explorar experiencias y emociones.
Facilitar un espacio alternativo para gestionar las múltiples emociones que están viviendo.
Fomentar la reflexión sobre algunos aspectos de la educación en la primera infancia.
Ofrecer la posibilidad de contrastar los distintos cambios sufridos con otras mujeres que están en la misma situación.
Contenidos
Miedos externos e internos, gestión de los miedos, detección de necesidades emocionales, ls cambios vividos en el cuerpo, deseos, gestión de las redes sociales, impacto de las pantallas, coeducación, expectativas, límites y gestión de la frustración.
Metodologia
Las dinámicas que se llevan a cabo en las sesiones son participativas, con el objetivo de fomentar la reflexión y facilitar que las mujeres puedan compartir experiencias. Para que cada participante pueda seguir a su rimo y no se sienta juzgada, se ofrecen unas pautas para que nadie se sienta obligada y poder vivir libremente el proceso del curso.